Rehabilitační cvičení pro maminky po porodu OBSAZENO

Cvičení po porodu nejen po šestinedělí
Místo konání kroužku: Slavkov u Brna

face

pro dospělé

query_builder

každé pondělí od 16.00 do 17.00

Cvičení je vhodné pro ženy po ukončení šestinedělí, pro ženy s diastázou, bolestmi zad, kostrče, kyčlí… s potížemi i delší dobu po porodu. Zaměříme se na zlepšení dechu, postupnou aktivaci svalů pánevního dna a trupu. Ukážeme si jak pracovat s poporodními jizvami, jak si šetřit záda při manipulaci s miminkem, jaké jsou vhodné a nevhodné polohy, pohyby, cvičení a sporty. Pomůžeme tělu vrátit se do kondice a naučíme se zdravému pohybu bez bolestí. Na cvičení přijďte ideálně bez miminka, ale pokud to není možné, nějak to určitě zvládneme. Důležité je pro sebe začít dělat aspoň něco.

Lektorka: Mgr. Alena Piňosová, fyzioterapeutka a pedagožka MU v oboru fyzioterapie

Cena 1100 Kč/10 lekcí. V ceně je permanentka na 10 lekcí s možností 1 absence (další absence už bude z permanentky odečtena).

Sleva pro členy Centra Ententyky, z.s. 20%.

V případě volné kapacity je možnost i jednotlivé lekce (cena lekce o 20 % vyšší než cena lekce pro nečleny).

Začínáme 20.7.2020

V případě volné kapacity je možné přihlášení až od září.

Chcete přihlásit své děti nebo sebe do kroužku?
Stačí se jen registrovat.

Přihlásit