Workshop Pohyb v těhotenství a po porodu 1.12.2021

Pohyb v těhotenství a po porodu
Místo konání kroužku: Slavkov u Brna

face

pro dospělé

query_builder

1.12. 17:00 - 18:30

Workshop bude zaměřený na teorii i samotné cvičení, poprosím tedy podložky s sebou. Teoreticky probereme problematiku svalů trupu,
pánevního dna, změny v těhotenství a po porodu, včetně stavu po císařském řezu. Řekneme si, jak se k pohybu vrátit během šestinedělí
a po něm, jak vhodně nosit miminko. Po porodu můžete být jakkoli dlouho, zaměříme se hlavně na správnou aktivaci svalů, držení těla, problematiku rozestupu a diastázy břišních svalů. A celkově co je dobré dělat a nedělat během tohoto dlouhého a náročného období plného změn nejen pro naše tělo.

Vede: Mgr. Alena Piňosová

Cena 100 Kč členové CE, 140 Kč nečlenové

Místo knání. Československé armády 1081, Slavkov u Brna

Chcete přihlásit své děti nebo sebe do kroužku?
Stačí se jen registrovat.

Přihlásit